Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.

About the author

Stefan Reinisch, geb. 1970, ist Jurist und Träger des 4. Dan JuJitsu. Judo und JuJitsu trainiert er seit 30 Jahren. Seit 15 Jahren ist er als Lehrbeauftragter des Universitäts-Sportinstituts Wien tätig.§Darüber hinaus trainiert er Frauen und Mädchen in der Selbstverteidigung und arbeitet als Verhaltens- und Sicherheitstrainer für Unternehmen. Er ist u.a. Co-Autor des Buches "Kyusho-Angriffspunkte in Selbstverteidigung und Kampfsport".

Summary

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.

Product details

• Authors: Marek, Harald Marek, Reinisc, Stefa Reinisch, Stefan Reinisch
• Publisher: pietsch Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.10.2011
• EAN: 9783613506695
• ISBN: 978-3-613-50669-5
• No. of pages: 224
• Dimensions: 170 mm x 240 mm x 15 mm
• Weight: 642 g
• Illustrations: 792 Farbfotos, 3 Zeichn.
• Subjects: Guides > Sport > Martial arts, self-defence; Sporttraining s.a. Einzelsportart, Kampfsport, Judo, Selbstverteidigung, Karate, Aikido, Taekwondo, Sport, Anfänger, Fortgeschrittene, Übungsbuch, JuJitsu, Armhebel, Handhebel, Ellbogenhebel, Schulterhebel, Hebeltechnik, Kampfsportarten, Mikinosuke Kawaishi, Hebeltechniken, HapKiDo, Schlagstile, Übungsfolgen, Chin Na, optimieren