Nepal - Mit Kathmandu, Annapurna, Mount Everest und den schönsten Trekkingrouten

Der Himalaya, das höchste Gebirge der Erde, fasziniert Reisende und Abenteurer seit Jahrhunderten. Trekking- und Bergtouren sind nach wie vor die beliebtesten Reiseformen in Nepal. Aber auch die Begegnung mit vielfältigen Kulturen und Religionen macht das kleine Land zu einem spannenden Reiseziel.
Dieser Reiseführer stellt auch die weniger bekannten Regionen Nepals vor. Der Autor, selbst Reiseleiter im Land, gibt viele wichtige Tipps zur Vorbereitung von Trekkingtouren.
- Die beliebtesten und schönsten Trekkingrouten
- Ausführliche Informationen zu Land und Leuten
- Zahlreiche Übersichtskarten
- Praktische Tipps für das Reisen im Hochgebirge

List of contents

Vorwort 13
Hinweise zur Benutzung 14
Zeichenlegende 15
Das Wichtigste in Kürze 15
Nepals Höhepunkte 17
Entfernungstabelle 19
Land und Leute 20
Nepal im Überblick 22
Geographie 23
Die Entstehung des Himalaya 23
Die Ebenen des Terai 26
Das mittlere Hügelland 26
Das Hochgebirge der hohe Himalaya 27
Die wichtigsten Städte 28
Nationalparks und Reservate 29
Pflanzen und Tiere 33
Pflanzen die grüne Vielfalt 33
Tiere von Affe bis Ziege 38
Geschichte und Gegenwart 47
Die Legende 47
Frühe Geschichte 47
Königreiche und Fürstentümer 49
Das Königreich Nepal 53
Nepal bis 1972 54
König Birendra 56
Die Demokratische Bundesrepublik Nepal bis heute 61
Politik und Wirtschaft heute 64
Die Völker und Kasten Nepals 69
Indigene Völker 69
Bahun und Chhetri 70
Magar 72
Tharu 73
Newar 75
Tamang 75
Rai 76
Limbu 77
Sherpas 78
Thakali 79
Dolpas 80
Satar 81
Raute 81
Sprachen in Nepal 82
Religionen 84
Berge Sitz der Götter 84
Hinduismus 87
Buddhismus 93
Andere Religionen 97
Kunst und Kultur 98
Architektur 98
Skulpturen aus Holz, Stein und Metall 102
Malerei 103
Musik und Tanz 103
Literatur 105
Die nepalesische Küche 105
Die wichtigsten Feste und Feiertage 110
Trekking und Bergsteigen 116
Die Geschichte des Bergsteigens 118
Die Entwicklung des Trekkings 120
Trekking in Nepal 125
Individuelles Trekking 126
Organisiertes Trekking 126
Trekkinggebiete 127
Nationalpark- und Trekkingpermit-Gebühren 128
Trekkinggipfel 132
Hinweise zum Trekking und zum Verhalten im Hochgebirge 134
Vor der Reise 134
Essen und Trinken 137
Auf dem Weg 137
In großen Höhen 139
Höhenkrankheit 142
Ausrüstung 144
Übersicht über die im Buch beschriebenen Trekkingtouren 146
Erklärung der Schwierigkeiten 148
Das Kathmandu-Tal 150
Kathmandu 152
Die Geschichte Kathmandus 152
Thamel, das Touristenviertel 154
Sehenswürdigkeiten in der Altstadt 158
Durbar Square 160
Freak Street und New Road 164
Kantipath und Durbar Marg 164
Chhauni-Museum 166
Swayambhunath 167
Der Garten von Balaju 169
Boudhanath 169
Pashupatinath 175
Kathmandu-Informationen 177
Allgemeines 177
Anreise 178
Unterwegs in Kathmandu 179
Unterkunft 179
Gastronomie 183
Kultur 185
Einkaufen 185
Medizinische Versorgung 188
Sehenswürdigkeiten im Kathmandu-Tal 189
Patan 189
Nagarjun 194
Budhanilkantha 197
Shivapuri-Nagarjun-Nationalpark 197
Changu Narayan 199
Nagarkot 201
Dhulikel 201
Namobuddha 203
Bhaktapur 203
Wanderungen und Trekkingtouren im Kathmandu-Tal 208
Wanderung auf den Shivapuri 211
Budhanilkantha Shivapuri Chisopani Nagarkot 211
Nagarkot Banepa 212
Changu Narayan Nagarkot 213
Zentralnepal 214
Bevölkerung 216
Städte in Zentralnepal 220
Nuwakot 220
Daman 223Janakpur 223
Nationalparks in Zentralnepal 227
Langtang-Nationalpark 227
Gaurishankar Conservation Area 228
Chitwan-Nationalpark 230
Parsa Wildlife Reserve 233
Trekkingtouren in Zentralnepal 234
Chepang-Hill-Trek 234
Eine Runde im Ganesh Himal 235
Durch das Helambu zum Gosainkund-See 237
Die kleine Helambu-Runde 239
Im Langtang-Tal 240
Von Jiri nach Lukla 241
Vom Rolwaling in das Solukhumbu 243
Weitere Routen 244
Ostnepal 246
Städte in Ostnepal 250
Biratnagar 250
Dharan 251
Hile 252
Ilam 253
Kakadbhitta 254
Schutzgebiete in Ostnepal 255
Sagarmatha-Nationalpark 255
Makalu-Barun-Nationalpark 257
Kanchenjunga Conservation
Area 259
Koshi Tappu Wildlife Reserve 262
Trekkingtouren in Ostnepal 263
Kurzer Everest-Trek 264
Zum Mount-Everest-Basislager 265
Hinku und Hunku 269
Milke-Danda-Trek 270
In das Makalu-Basislager 272
Unbekanntes Gebirge zwischen Makalu und Kanchenjunga 273
Zum Kanchenjunga-Basislager Nord 275
Über die Eispässe vom Makalu zum Everest 277
Weitere Routen 278
Der Great Himalaya Trail 278
Pokhara und Umgebung 282
Pokhara 284
Geschichte Pokharas 285
Sehenswürdigkeiten 287
Ausflüge in die Umgebung 291
Phewa-See, World Peace Stupa und Devi s Falls 291
Die Dörfer der Exil-Tibeter

Report

"Der Band animiert dazu, mit der Kultur in Kontakt zu kommen und sich ab und an die Wanderstiefel dreckig zumachen. Wer sich intensiv mit dem Reiseland auseinandersetzen will, ist gut bedient, denn ausführliche Texte zu allen wichtigen Themen vor Ort und zahlreiche Farbfotos geben einen guten Überblick." (Badische Zeitung)

"Gerade bei der Planung einer Wanderreise empfiehlt sich dieser Reiseführer, denn das Land ist weitaus abwechslungsreicher als angenommen: Wer das atemberaubende Panorama des Himalajas erleben will, muss nicht immer Höhenluft schnuppern oder gar gefährliche Aufstiege wagen. Manchmal reicht es, die beste Route drum herum zu wählen. Vor allem im fernen Westen empfiehlt der Autor noch viele Routen, auf denen man keinen Touristen begegnet." (In Asien)

"Eine Stärke des vorliegenden Nepal-Reiseführers liegt mit Sicherheit in der Aktualität des vorhandenen Daten- und Faktenmaterials: Egal ob Adressen und Kontaktdaten von Unterkünften, Öffnungszeiten von Banken, Verkehrsverbindungen oder die Eintrittspreisen für Sehenswürdigkeiten Hartung besticht durchgängig mit Genauigkeit und trotz der gebotenen Kürze vielen Details. Für alle Nepal-Reisenden sicherlich auch nicht uninteressant sind die kurzen Hotel-/Lodge-/Restaurant-Bewertungen, die einen ersten Eindruck davon geben, was einen vor Ort erwartet." (explore2gether)

Product details

• Authors: Ray Hartung
• Publisher: Trescher Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.11.2012
• No. of pages: 440
• Dimensions: 120 mm x 191 mm x 22 mm
• Weight: 556 g
• Illustrations: m. 200 Farbfotos sowie 42 farb. Ktn. u. Pln.
• Series: Trescher-Reihe Reisen
• Subjects: Travel > Travel guides > Asia; Nepal : Reiseführer