Les recettes faciles et legeres d'une ex grosse

Les Recettes faciles et légères d'une Ex-grosse



Plus de 100 recettes light, rapides et faciles à réaliser, qui allient équilibre et gourmandise ! !


Les plats préférés d'Anna et de tous les gourmands revisités en mode minceur et classés au fil des saisons :

• Hachis Parmentier


• Tartiflette


• Pizza de saison


• Moussaka


• Couscous au poulet


• Tiramisu aux fruits rouges


• Mousse au chocolat


• Cake au citron


• Profiteroles...

« Après avoir écrit le Journal d'une ex-grosse, puis celui d'une Ex-feignasse, je me suis lancée un nouveau défi : celui d'affiner vos rondeurs et de maintenir votre poids de façon durable. Grâce à cet ouvrage et à mes 100 recettes incontournables, préférées, rapides, simples, appétissantes, traditionnelles, salées ou sucrées, avec de la couleur, des bonnes odeurs, des saveurs... faites danser vos papilles tout en gardant la ligne ! »

Anna Austray

« Pour maigrir, il faut souffrir », c'est faux ! Le régime du bonheur, c'est de cuisiner.

Product details

• Authors: Anna Austruy, Austry-a+delprat-e, Elise Delprat-Alvares
• Publisher: Larousse
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 11.03.2015
• EAN: 9782035904652
• ISBN: 978-2-03-590465-2
• No. of pages: 224
• Dimensions: 175 mm x 240 mm x 25 mm
• Weight: 750 g
• Series: Larousse de cuisine; Larousse de cuisine
• Subject: Guides > Food & drink