Stresine Sahip Cik - Stresle Saglikli Yasam Rehberi

Stres, motivasyonun en önemli itici gücüdür. Stressiz bir yasam arzu etme tabusunu yerle bir ediyor Serap Duygulu bu teorisiyle. Uykunun disinda gecirdigimiz zamanlarda Ne kadar az stres, o kadar cok mutluluk gibi hakim bir düsünceyle olabildigince az calismak isteyerek aslinda yanlis bir yol mu izliyoruz

Serap Duygulu bu sorunun cevabini, verdigi carpici örneklerle bilimsel arastirma sonuclarinin isiginda veriyor. Yasamin olmazsa olmazi olan stresten faydalanmanin pratik yollarini gösteren Duygulu, bu eseriyle dengeli ve zinde bir yasama sahip olmanin o kadar da zor olmadigini ispat ediyor.

Bu kitapta, hayatin bircok farkli alaninda karsilasabilecegimiz stres durumlarini ayri ayri ele alan Duygulu, bütün bu alanlardaki stres durumlarini nasil kontrol altina alabilecegimizi, cok sade ve kolay okunur bir dille anlatiyor. Sevgili ögrencim Serap Duyguluyu bu kitabi icin kutluyorum.

Product details

• Authors: Serap Duygulu
• Publisher: Hayat Yayinlari
• Languages: Turkish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2016
• EAN: 9786051510651
• ISBN: 978-605-151-065-1
• No. of pages: 168
• Dimensions: 134 mm x 211 mm x 15 mm
• Weight: 185 g
• Subject: Non-fiction book