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Un match, c'est un condensé d'émotions, tout y est plus intense, c'est pour
ça qu'on l'aime. On se sent vivant comme nulle part ailleurs ! Mais il y a
des moments où les émotions nous dépassent et des fois nous perdons
vraiment le contrôle. C'est pour cela que le football et le sport en général
sont un terrain idéal pour apprendre à devenir maître de ses émotions.
Résultat de cinq années de recherche et de pratique en collaboration avec
l'UEFA, cet ouvrage a été créé pour stimuler l'intérêt à la connaissance de
soi et favoriser le lien entre bien-être et performance. Il s'adresse aux jeunes
sportifs, aux parents, aux entraîneurs et aux éducateurs aussi bien dans le
football que dans le sport en général.
Avec des approches multiples, cet ouvrage donne des informations
pratiques sur notre relation avec nos émotions et nos pensées. Il offre des
clés pour rester maître de soi dans les situations difficiles. Le fil rouge de
cet ouvrage est l'écoute : porte d'entrée vers la connaissance de soi et nos
relations avec les autres.
Préfacé par Boris Cyrulnik, cet ouvrage bénéficie du soutien de nombreuses
personnalités du monde du football qui vous accompagnent et partagent
avec vous leurs expériences du terrain : Yves Débonnaire, Rémi Garde,
Christian Gourcuff, Guy Lacombe, Alex Oxlade-Chamberlain, Gérald
Passi, Michel Platini, Michel Pont et Theo Walcott.
