Entraîner sa mémoire, c'est malin : 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme

Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde
est concerné, des ados aux seniors !

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  Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire :
  encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se
  construit un souvenir et comment le faire durer.


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  Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24
  le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud,
  légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment
  les combiner pour un effet «plus».


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  Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours :
  les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus
  simples et gourmands pour doper vos neurones.

Product details

• Authors: Anne Dufour, Catherine Dupin, Dufour, Anne Dufour, Anne (1971-....) Dufour, DUFOUR A DUPIN C, DUFOUR ANNE, Catherine Dupin, Catherine (1953-....) Dupin
• Publisher: Quotidien malin éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.07.2014
• EAN: 9782848997193
• ISBN: 978-2-84899-719-3
• No. of pages: 202
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 175 g
• Series: C'est malin; Malins; C'est malin; Malins; C'est malin
• Subject: Education and learning