Mon cahier ventre plat : spécial hommes : passez à l'action avec un programme sur mesure !

Perdre du ventre durablement ?
C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique
entièrement dédié aux hommes,
un coach sportif professionnel vous donne
les bons conseils pour tonifier vos abdos,
perdre efficacement votre ventre
et le garder plat !
Avec Mon cahier ventre plat hommes :
Vous définissez vos objectifs «ventre plat»
en réalisant votre bilan personnel.
Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé
et faites fondre les graisses en vous dépensant plus !
Vous gagnez des abdos en béton
en augmentant votre masse musculaire.
Vous réapprenez à manger sain et équilibré
et prenez de bonnes habitudes alimentaires
pour stabiliser votre perte de poids.

Product details

• Authors: Thierry Bredel, BREDEL THIERRY
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 08.01.2015
• EAN: 9782263064722
• ISBN: 978-2-263-06472-2
• No. of pages: 95
• Weight: 177 g
• Series: Mon cahier; Mon cahier
• Subject: Guides > Health > Diet