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Carola Bleis

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz

German · Paperback / Softback

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Description

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist.

About the author

Carola Bleis beschäftigt sich seit zwanzig Jahren mit unterschiedlichen Bewegungstherapien, Massage und Fitness. Für den Verband Physikalische Therapie (VPT) und die Zeitschrift "Turnen und Sport" schreibt Frau Bleis regelmäßig Beiträge zu den Themen Fitness und Massage.

Product details

Authors	Carola Bleis
Publisher	Books On Demand

Languages	German
Product format	Paperback / Softback
Released	27.01.2014

EAN	9783732280025
ISBN	978-3-7322-8002-5
No. of pages	56
Dimensions	135 mm x 215 mm x 3 mm
Weight	88 g
Illustrations	23 Farbabb.
Subject	Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training

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