Bien dans sa peau : prendre soin de sa peau et de soi par autohypnose

Ma peau c'est moi, elle reflète mes émotions,
révèle mes habitudes, m'envoie des messages,
me guide ou me met en garde. Ethnologue et
hypnothérapeute, Muriel Altmann a écouté des
femmes de tous âges lui parler de leur peau. Elle
a aussi entendu des scientifiques et des praticiens.
Elle en a dégagé sept profils psycho-affectifs qui
lui ont permis de décrypter le «langage» de la
peau, d'explorer nos rituels de beauté et de
mettre au point, grâce à l'autohypnose, une
méthode simple de bien-être global.
Exercices à l'appui, elle montre ainsi comment,
en se connectant plus intimement à son propre
inconscient, on peut soigner certains problèmes
courants de la peau, oxygéner sa peau pour
renforcer la confiance en soi, la réconforter pour
cicatriser les blessures intérieures, la détoxiquer
pour réveiller l'énergie, la protéger pour être
plus forte, la cajoler pour diminuer la douleur
après une intervention de chirurgie esthétique,
ou bien encore la détendre pour évacuer les
tensions, les angoisses et le stress.

Product details

• Authors: Muriel Altmann, Altmann Muriel, Muriel Altmann
• Publisher: Payot
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.03.2014
• EAN: 9782228910521
• ISBN: 978-2-228-91052-1
• No. of pages: 200
• Dimensions: 120 mm x 200 mm x 20 mm
• Weight: 230 g
• Series: Psychologie; ESSAIS PSYCHOLOGIE; Psychologie; Payot psy; ESSAIS PSYCHOLOGIE
• Subject: Humanities, art, music > Psychology