J'arrête de râler !

C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à
30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable
pour notre entourage, c'est finalement
tout aussi énervant et fatigant pour
nous-mêmes.
Mais comment faire pour endiguer le phénomène
? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter
de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle
vous propose de relever le défi et de tourner
le dos à ces frustrations et ces désagréments
que le grognement engendre, pour retrouver
sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très
efficace pour transformer son quotidien : se
lancer le challenge ; en prendre conscience ;
constater les premiers bénéfices et consolider
ses acquis !

Product details

• Authors: Christine Lewicki, Lewicki Christine
• Publisher: Pocket
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.03.2016
• EAN: 9782266237833
• ISBN: 978-2-266-23783-3
• No. of pages: 221
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 110 g
• Series: Pocket. Evolution; Pocket Documents et Essais; Pocket, n° 14753. Documents, récits, essais; Pocket, n° 15542. Documents, récits, essais; Pocket. Documents, récits, essais; Pocket, n° 13498. Documents, récits, essais; Pocket, n° 16984. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14028. Documents, récits, essais; Pocket, n° 17005. Documents, récits, essais; Pocket, n° 17000. Documents, récits, essais; Pocket, n° 16776. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14300. Documents, récits, essais; Pocket. Documents, récits, essais, n° 10189; Pocket, n° 10356. Documents, récits, essais; Pocket, n° 12974. Documents, récits, essais; Pocket, n° 15626. Documents, récits, essais; Pocket. Documents, récits, essais, n° 16760; Pocket, n° 16695. Documents, récits, essais; Pocket, n° 13634. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14194. Documents, récits, essais; Pocket, n° 17165. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14891. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14487. 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