Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm - In 4 Wochen zur Traumfigur

In nur 4 Wochen straff und schlank das Turbo-Programm: mit Bodyforming zur Bikini-Figur · Innovatives Training entwickelt von einer führenden Expertin der Fitness-Szene · Der 4-Wochen-Trainingsplan: die gezielte Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen · Die Basics zu Fettverbrennung und Muskelaufbau, Ernährung und Motivation.

About the author

Nina Winkler lebt und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin in München. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet aber auch 'Personal Training' an und entwickelt Workout-Programme. Sie schreibt für verschiedene Fitness-Magazine.

Product details

• Authors: Nina Winkler
• Publisher: BLV Buchverlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.01.2014
• EAN: 9783835412514
• ISBN: 978-3-8354-1251-4
• No. of pages: 128
• Dimensions: 168 mm x 220 mm x 8 mm
• Weight: 346 g
• Illustrations: 141 farb. Abb. 1 Ill.
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Fitness