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Das Wissen um die Reflexzonen ist uralt: Bereits die alten Ägypter und Römer, die Inkas und viele Indianerstämme sowie die Chinesen kannten und nutzten diese Bereiche zur Schmerzbekämpfung und zur Linderung vieler Beschwerden. Heute erlangt die Reflexzonenmassage zunehmende Bedeutung als sanfte und ganzheitliche Behandlungsmethode: Sie harmonisiert den Energiefluss im Körper, aktiviert die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem, baut Stress und Spannungen ab. Sie stärkt Herz und Kreislauf, reguliert das Hormonsystem sowie die Funktionen der Organe. Außerdem stabilisiert und optimiert sie die psychische Verfassung. Ein enormer Vorteil der Reflexzonenmassage ist zudem, dass sie eine ideale Laientherapie ist: Sie lässt sich ohne große Vorkenntnisse und Hilfsmittel nahezu überall und in jeder Situation anwenden. Birgit Frohn vermittelt Ihnen wertvolles Wissen zu dieser traditionsreichen Heilbehandlung und leitet Sie auf leicht verständliche Weise zur selbstständigen Durchführung an. Lernen Sie die verschiedenen Reflexzonen und die einzelnen Grifftechniken kennen und legen Sie selbst Hand an! Körper und Seele werden es Ihnen danken.
List of contents
INHALTVorwort Sanft und dabei hoch wirksam - Selbstheilung anregen - Lange Tradition - Heilende Reaktionen - Eine wirksame Behandlung für jeden in jedem Alter Reflexzonen an den Füßen - Was uns unsere Füße sagen - Die Zonen und ihre Lage - Kopfzonen - Zonen des Bewegungsapparates - Schulter- und Nackenzonen - Zonen des Lymphsystems - Zonen der Atemwege - Zonen von Herz und Kreislauf - Zonen von Solarplexus und Zwerchfell - Zonen der Verdauungsorgane - Harnwegs- und Nierenzonen - Zonen der Beckenorgane- Zonen der endokrinen Drüsen EXTRA: Gut zu Fuß, einfach und jeden Tag Wie Hände heilen - Das 1x1 der Reflexzonenmassage - Basiswissen für die Praxis - Grundprogramm zur Massage der Fußreflexzonen - Grenzen der Reflexzonentherapie Reflexzonen an den Händen und Ohren - Die Zonen an den Händen - Massage der Handreflexzonen - Die Reflexzonen an den Ohren- Massage der Ohrreflexzonen Beschwerden behandeln - Abwehrschwäche - Allergische Reaktionen - Angstzustände - Appetitlosigkeit - Blasenentzündung -- Bluthochdruck- Bronchitis - Depressive Verstimmungen - Erkältungskrankheiten - Gelenkschmerzen - Hautentzündung - Ischiassyndrom - Konzentrationsschwäche - Kopfschmerzen - Magenbeschwerden - Menstruationsbeschwerden - Nasennebenhöhlenentzündung - Nervosität - Nierenbeschwerden - Schlafstörungen - Schmerzzustände - Verdauungsstörungen - Wechseljahresbeschwerden Massage ganz speziell - Für mehr Energie zwischendurch - Kick für das Immunsystem - Damit die Pfunde leichter purzeln - Für schönere Haut - Um der Lust auf die Sprünge zu helfen Reflexzonen im Gesicht und auf der Zunge - Spektrum von Kopf bis Fuß Zur Autorin Weitere Bücher von Birgit Frohn Stichwortregister
About the author
Birgit Frohn, geboren 1967, studierte Biologie mit den Schwerpunkten Humangenetik, Neurophysiologie und Pharmakologie. Sie publiziert seit vielen Jahren erfolgreich als Buchautorin und Wissenschaftsjournalistin mit den Themenschwerpunkten Gesundheit und Medizin, Pharmakologie und Ernährung.
Summary
Das Wissen um die Reflexzonen ist uralt: Bereits die alten Ägypter und Römer, die Inkas und viele Indianerstämme sowie die Chinesen kannten und nutzten diese Bereiche zur Schmerzbekämpfung und zur Linderung vieler Beschwerden. Heute erlangt die Reflexzonenmassage zunehmende Bedeutung als sanfte und ganzheitliche Behandlungsmethode:
Sie harmonisiert den Energiefluss im Körper, aktiviert die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem, baut Stress und Spannungen ab. Sie stärkt Herz und Kreislauf, reguliert das Hormonsystem sowie die Funktionen der Organe. Außerdem stabilisiert und optimiert sie die psychische Verfassung.
Ein enormer Vorteil der Reflexzonenmassage ist zudem, dass sie eine ideale Laientherapie ist: Sie lässt sich ohne große Vorkenntnisse und Hilfsmittel nahezu überall und in jeder Situation anwenden.
Birgit Frohn vermittelt Ihnen wertvolles Wissen zu dieser traditionsreichen Heilbehandlung und leitet Sie auf leicht verständliche Weise zur selbstständigen Durchführung an. Lernen Sie die verschiedenen Reflexzonen und die einzelnen Grifftechniken kennen und legen Sie selbst Hand an! Körper und Seele werden es Ihnen danken.
