Die Organuhr. Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Die Organuhr - TCM-Medizin für einen gesunden LebensrhythmusSie wachen seit einiger Zeit nachts immer um die gleiche Uhrzeit auf? Oder fühlen sich immer nachmittags schon schlapp? Und Ihr Arzt findet keine Erklärung dafür? Die Organuhr, ein wichtiges Prinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin, kann hier Abhilfe schaffen:Leben im eigenen RhythmusSo, wie die Natur ihren Rhythmus mit Jahreszeiten und Tag und Nacht hat und jeder Mensch seinen eigenen Biorhythmus besitzt, so arbeiten auch unsere Organe im Wechsel zwischen Aktivität und Ruhephasen. Die Experten der Traditionellen Chinesischen Medizin haben dieses Auf und Ab, diesen Wechsel zwischen Yin und Yang, schon seit Jahrhunderten erforscht. Alle zwei Stunden wird demnach ein bestimmtes Organ über die Meridiane verstärkt mit der Lebensenergie Qi versorgt. In solchen Hochphasen sprechen die Organe besonders gut auf alternative Heilmethoden wie Akupressur, Akupunktur und Heiltees an.Kompakte Einführung: So funktioniert die OrganuhrMit seinem Buch "Die Organuhr. Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)" gibt uns Li Wu, Qi-Gong-Meister, Heilpraktiker und Professor der Traditionellen Chinesischen Medizin (Universität Yunnan), eine fundierte, für den Laien verständliche Erklärung des komplexen Systems an die Hand:* Kurze Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)* Qi, Yin und Yang und die Lehre der fünf Elemente kompakt erklärt* So funktioniert das System der Meridiane und Partnermeridiane* Die Organuhr: wann welches Organ aktiv ist* Übersichtliche Tabellen mit Zeiten und Funktionen der jeweiligen Organe* Disharmonien mit der Organuhr erkennen* Massagen, Akupunktur, Bewegung und Kräuter - welche Naturheilverfahren helfen?* Vorbeugen und behandeln mit Methoden der KomplementärmedizinMit der Organuhr das innere Gleichgewicht wiederfindenGehetzt, gereizt, erschöpft: Unser Lebensrhythmus ist aus dem Gleichgewicht geraten. Stresssymptome und Beschwerden sind die Folge. Mit der Organuhr und den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin fällt es uns leicht, wieder auf unsere innere Uhr zu hören, zurück in unsere Mitte zu finden und Heilungsprozesse zu aktivieren!

List of contents

INHALTEinführung: Der zivilisationskranke Mensch Das ganzheitliche Weltbild in der TCM - Die jahrtausendealten Ursprünge der TCM - Yin & Yang - das sensible Zusammenspiel der Kräfte - Wu Xing - die fünf elementaren Wandlungsphasen - Zang Fu - die Funktionskreise mit ihren inneren Organen- Qi - die alles durchdringende Lebensenergie - Die fünf Grundsubstanzen des Lebens - Meridiane - die unsichtbaren Energieleitbahnen - Krankheit im Kontext fernöstlicher MedizinLeben mit der chinesischen Organuhr - Der hohe Preis unserer Zivilisation - wenn das Leben aus der Balance gerät - Der chinesische Kalender - Geschichte und Ursprünge der Organuhr - Der Tag im Zweistundenrhythmus - Die Organuhr in der Praxis - Aktivitäts- und Ruhephasen nutzen - Der 24-Stunden-Rhythmus des Körpers Die Partnermeridiane im Zweistundenrhythmus - Der Partnermeridian Lunge - Dickdarm - Der Partnermeridian Magen - Milz-Pankreas - Der Partnermeridian Herz - Dünndarm - Der Partnermeridian Blase - Niere - Der Partnermeridian Perikard - Dreifacher Erwärmer - Der Partnermeridian Gallenblase - Leber Diagnose und Therapie in der TCM - Störungen und Disharmonien erkennen - die Diagnose in der TCM - Fragebogen zur Erfassung energetischer Organstörungen und Disharmonien - Heilmethoden - die fünf Behandlungssäulen - Die chinesische Kräuterheilkunde - Akupunktur und Moxibustion - Massage - Ernährung - Bewegungslehren Anhang - Tabellarische Übersicht mit Zeiten und Funktionen der jeweiligen Organe - Literaturverzeichnis - Bezugsquellen für chinesische Heilkräuter - Danksagung - Zum Autor - Weitere Veröffentlichungen des Autors - Stichwortregister

About the author

Li Wu, geboren 1966, ist Doktor der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In Deutschland ist er als Heilpraktiker zugelassen und betreibt mit großem Erfolg eine Naturheilpraxis in München. Seine außergewöhnliche Begabung wurde schon früh erkannt und ließ ihm die Ausbildung am weltberühmten Shaolin-Kloster in der chinesischen Provinz Henan zuteil werden, die er dann später mit einem Medizinstudium an der Universität Peking fortsetzte. In Deutschland studierte Li Wu Psychologie und Germanistik an der Universität in Passau.§Dr. Li Wu ist zudem Qi-Gong-Meister und Honorarprofessor für Ost-West-Medizin an der Universität in San Francisco; außerdem leitet er das Naturheilkundliche Forschungsinstitut München und ist Vorstandsmitglied des Naturwissenschaftlichen Forschungsverbandes China und des chinesischen Huang Han Medizinverbandes.

Summary

Die Organuhr - TCM-Medizin für einen gesunden Lebensrhythmus

Sie wachen seit einiger Zeit nachts immer um die gleiche Uhrzeit auf? Oder fühlen sich immer nachmittags schon schlapp? Und Ihr Arzt findet keine Erklärung dafür? Die Organuhr, ein wichtiges Prinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin, kann hier Abhilfe schaffen:

Leben im eigenen Rhythmus
So, wie die Natur ihren Rhythmus mit Jahreszeiten und Tag und Nacht hat und jeder Mensch seinen eigenen Biorhythmus besitzt, so arbeiten auch unsere Organe im Wechsel zwischen Aktivität und Ruhephasen. Die Experten der Traditionellen Chinesischen Medizin haben dieses Auf und Ab, diesen Wechsel zwischen Yin und Yang, schon seit Jahrhunderten erforscht. Alle zwei Stunden wird demnach ein bestimmtes Organ über die Meridiane verstärkt mit der Lebensenergie Qi versorgt. In solchen Hochphasen sprechen die Organe besonders gut auf alternative Heilmethoden wie Akupressur, Akupunktur und Heiltees an.

Kompakte Einführung: So funktioniert die Organuhr
Mit seinem Buch „Die Organuhr. Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)“ gibt uns Li Wu, Qi-Gong-Meister, Heilpraktiker und Professor der Traditionellen Chinesischen Medizin (Universität Yunnan), eine fundierte, für den Laien verständliche Erklärung des komplexen Systems an die Hand:

* Kurze Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
* Qi, Yin und Yang und die Lehre der fünf Elemente kompakt erklärt
* So funktioniert das System der Meridiane und Partnermeridiane
* Die Organuhr: wann welches Organ aktiv ist
* Übersichtliche Tabellen mit Zeiten und Funktionen der jeweiligen Organe
* Disharmonien mit der Organuhr erkennen
* Massagen, Akupunktur, Bewegung und Kräuter - welche Naturheilverfahren helfen?
* Vorbeugen und behandeln mit Methoden der Komplementärmedizin

Mit der Organuhr das innere Gleichgewicht wiederfinden
Gehetzt, gereizt, erschöpft: Unser Lebensrhythmus ist aus dem Gleichgewicht geraten. Stresssymptome und Beschwerden sind die Folge. Mit der Organuhr und den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin fällt es uns leicht, wieder auf unsere innere Uhr zu hören, zurück in unsere Mitte zu finden und Heilungsprozesse zu aktivieren!

Foreword

Einführung: Der zivilisationskranke Mensch

Der Mensch im 21. Jahrhundert hat sich seinem natürlichen Lebensrhythmus immer weiter entfremdet. Unsere Tagesplanung wird häufig nicht mehr durch den natürlichen Tag- und Nachtrhythmus, den Takt, den die Sonne uns vorgibt, oder selbst den jahreszeitlichen Wechsel bestimmt, sondern strukturiert sich durch eine Vielzahl von Verpflichtungen und drängenden Aufgaben, denen der Alltag täglich neu angepasst werden muss.
Ob im Berufs- oder Privatleben, bei Tag oder Nacht, jederzeit muss man erreichbar und verfügbar und am besten gleich im Sauseschritt unterwegs sein. Schließlich bringt man andere durch nichts mehr an den Rand der Verzweiflung als durch Langsamkeit.
Häufig gibt es nur noch wenige Momente, in denen man wirklich zur Ruhe kommen und Atem holen kann. Und auch wenn der Seele ein vertrödelter Tag hin und wieder guttut, das chronisch schlechte Gewissen macht den Erholungseffekt schnell wieder zunichte.
Viele Menschen fühlen sich deshalb im Dauerstress, sind gehetzt, überreizt und irgendwann einfach nur noch erschöpft. Oder sie entwickeln typische Stresssymptome, die dann – weit entfernt von den eigentlichen Ursachen – medikamentös „verarztet“ werden. Früher oder später leiden die meisten von uns an regelmäßig wiederkehrenden Schlafstörungen, Migräne, Magen-Darm-Beschwerden oder Energielosigkeit, bis hin zu depressiven Verstimmungen. Auch wenn es sich oft „nur“ um psychosomatische Beschwerden handelt – sie sollten immer als Warnsignale gedeutet werden. Sie weisen uns darauf hin, dass wir wieder mehr auf den eigenen Körper, auf unsere innere Uhr hören sollten. Denn jedes Loslösen von den rhythmischen Prozessen der Natur wirkt sich langfristig negativ auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus.
Nach dem jahrtausendealten Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Natur und selbst der unendliche Kosmos einem ständigen Wandel unterworfen – einem Wechselspiel von Aktivitäts- und Ruhephasen, von Yin und Yang, vom dynamischen Zusammenspiel der Gegensätze. Wenn dieses sensible Gleichgewicht gestört ist, gerät das ganze System aus dem Takt. Was bereits im „Buch des Gelben Kaisers“, dem uralten Grundlagenwerk der Traditionellen Chinesischen Medizin, geschrieben steht, gilt heute mehr denn je: (…)

Product details

• Authors: Wu Li, Wu (Prof. TCM (Univ. Yunnan)) Li, Li Wu, (Prof. TCM (Univ. Yunnan)) Li Wu, Li Wu, Li (Prof. TCM (Univ. Yunnan)) Wu
• Publisher: Mankau
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.05.2014
• EAN: 9783863741440
• ISBN: 978-3-86374-144-0
• No. of pages: 190
• Dimensions: 119 mm x 190 mm x 14 mm
• Weight: 186 g
• Series: AurorisTB; Mankau Auroris Taschenbuch; AurorisTaschenbuch; AurorisTaschenbuch; Mankau Auroris Taschenbuch
• Subjects: Guides > Health; Guides > Health > Alternative therapies; Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Akupunktur, Bewegung, Energie, Organ (medizinisch), Verstehen, Verdauung, Chinesische Philosophie, Biorhythmus, Verdauungsbeschwerden, Naturheilkunde, Akupressurpunkte, Medizin, Gesundheit, Krankheit, Stoffwechsel, Orientieren, Organe, Meridian, Chinesische Medizin, behandeln, innere Uhr, Symptome, YIN YANG, Qi-Gong, Chinesische, Traditionelle, Dreifacher Erwärmer, Gelber Kaiser, Ruhephase, Heiltees, chinesische Kräuterheilkunde