More Power. Lauf dich frei! - Vom übergewichtigen Kettenraucher zum Marathonläufer - eine Erfolgsgeschichte

Mike Kleiß fing an zu laufen und nahm dabei in 18 Monaten über 40 Kilo ab. Das Rauchen blieb ebenfalls auf der Strecke - und kürzlich lief er seinen dritten Marathon. "Ich wollte nicht das nächste Expertenbuch schreiben, keine Pläne für das Marathontraining, Ernährungslisten oder Tabellen. Es ist das Buch meiner Geschichte - und jedes Kapitel ist Motivation pur. Es soll Spaß machen, es zu lesen. Es soll Menschen motivieren, sich 'freizulaufen' - wie es mir gelungen ist." Eine geballte Ladung an Motivation, wichtige Tipps und eine einzigartige, authentische Geschichte.

Summary

Mike Kleiß fing an zu laufen und nahm dabei in 18 Monaten über 40 Kilo ab. Das Rauchen blieb ebenfalls auf der Strecke – und kürzlich lief er seinen dritten Marathon.
„Ich wollte nicht das nächste Expertenbuch schreiben, keine Pläne für das Marathontraining, Ernährungslisten oder Tabellen. Es ist das Buch meiner Geschichte – und jedes Kapitel ist Motivation pur. Es soll Spaß machen, es zu lesen. Es soll Menschen motivieren, sich ‚freizulaufen‘ – wie es mir gelungen ist.“ Eine geballte Ladung an Motivation, wichtige Tipps und eine einzigartige, authentische Geschichte.

Product details

• Authors: Mike Kleiß
• Publisher: Börsenmedien
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.03.2014
• EAN: 9783864701788
• ISBN: 978-3-86470-178-8
• No. of pages: 224
• Dimensions: 139 mm x 214 mm x 14 mm
• Weight: 362 g
• Series: books4success; books 4 success; books 4 success
• Subjects: Guides > Health > Miscellaneous; Motivation, Gesundheit, Ernährung, Marathon, Abnehmen : Berichte, Erinnerungen, Bewegung, Ratgeber, Training, Laufen, Tipps, Orientieren, Übergewicht