Mudras - Yoga für die Hände, m. Praxiskarten - Heilende Übungen für Körper und Seele. Vielseitige Anwendung der Mudras mit 45 Praxiskarten

Handliche Karten fürs Fingeryoga

In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.
Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Informationen. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.

Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; Mit 45 Karten und Begleitbuch

About the author

Andrea Christiansen ist Heilpraktikerin und Reikimeisterin. In ihrer Praxis arbeitet sie schwerpunktmäßig im Bereich Psychosomatik. Besonders Menschen mit Angststörungen und emotionalen Belastungen gehören zu ihren Patienten. Andrea Christiansen ist verheiratet, hat zwei Söhne und lebt in Hamburg.

Summary

Handliche Karten fürs Fingeryoga

In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar
für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung
für das klassische Yoga.

Dieses attraktive Set bietet
45 Karten in einer stabilen Klappbox
, die in jede Handtasche passen und ein
handliches Begleitbuch mit vertiefenden Informationen
. Anhand anschaulicher
Zeichnungen und Anleitungen
lassen sich die Mudras
leicht anwenden
. Ob beim
intuitiven Ziehen
einer Tageskarte oder der
gezielten Auswahl
bei körperlichen und seelischen Beschwerden:
Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.

Ausstattung: ca. 60 Farbillustrationen; Mit 45 Karten und Begleitbuch

Product details

• Authors: Andrea Christiansen
• Publisher: Irisiana
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.05.2019
• EAN: 9783424152401
• ISBN: 978-3-424-15240-1
• No. of pages: 112
• Dimensions: 101 mm x 140 mm x 30 mm
• Weight: 330 g
• Illustrations: m. 60 Farbabb., Beil.: 45 Ktn.
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Meditationskarten (div.), Ayurveda, Mudra (Hand- und Fingerhaltung), Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Stressbewältigung, Meridiane, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Orientieren, Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen, Körper und Geist, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Asana, Prana, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Tageskarte, Qi, Chakra, Aura und spirituelle Energie, entdecken, optimieren, Energieblockade, Handhaltung