Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment
confiance en vous ? De manquer parfois de recul face
aux épreuves du quotidien ? D'être empêtré dans des
angoisses dont vous n'identifiez pas l'origine ? Et si
certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient
de construire sereinement votre vie d'adulte ?
Référence absolue dans l'enseignement bouddhique
international, proposé pour le Nobel de la paix pour son
engagement au Vietnam, le maître Thich Nhat Hanh
nous offre des solutions pour affronter cette souffrance
sourde et en venir à bout.
À l'aide d'exercices de respiration, de concentration
et de méditation en pleine conscience, il nous enseigne
à écouter avec compassion l'enfant qui est en chacun
de nous, à reconnaître et accepter avec lucidité les
traumatismes du passé, et à lâcher prise.
Jetant un pont entre la philosophie bouddhique
et la tradition thérapeutique occidentale, un guide
profondément rassurant, pour faire enfin la paix avec
nous-mêmes.

Product details

• Authors: Thich Nhât Hanh, Thich Nhat Hanh
• Assisted by: BENEDICTE GENOT (Translation)
• Publisher: Belfond
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 21.02.2014
• EAN: 9782714453198
• ISBN: 978-2-7144-5319-8
• No. of pages: 203
• Dimensions: 140 mm x 230 mm x 10 mm
• Weight: 270 g
• Series: L'esprit d'ouverture; L'esprit d'ouverture; L'esprit d'ouverture
• Subject: Humanities, art, music > Religion/theology