Für immer Fit - Effektives Körpertraining - leicht gemacht

Mit zunehmender Reife verlangsamt sich der natürliche Rhythmus des weiblichen Körpers. Muskeln und Gelenke benötigen mehr Pflege,um stark und beweglich zu bleiben. Dies ist der richtige Zeitpunkt, Vitalität und Leistungskraft zu steigern. Durch kleine Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten und regelmäßiges Training werden Sie schon in kurzer Zeit mit einem strafferen Körper, größerem Wohlbefinden und einem jugendlichen Lebensgefühl belohnt.

Product details

• Publisher: Parragon
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 17.02.2011
• EAN: 9781445424170
• ISBN: 978-1-4454-2417-0
• No. of pages: 96
• Weight: 550 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics