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La méditation kundalini : la voie de la transformation personnelle et de la créativité

French · Paperback / Softback

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Description

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Libérez le pouvoir du cobra kundalini qui sommeille en vous... et transformez votre vie !

Apprenez comment favoriser la guérison et revitaliser le pouvoir de la kundalini - l'énergie lovée tel un serpent à la base de la colonne vertébrale. En associant des méditations guidées, des postures de yoga, des exercices de respiration et des mantras, cet ouvrage vous donne les clés pour activer et accéder à cette incroyable énergie vitale.
Découvrez en profondeur l'énergie kundalini, comment elle fonctionne et quels en sont les bienfaits.
Apprenez les postures principales du kundalini yoga, les mudras (positions symboliques des mains) et les bandhas (contractions musculaires spécifiques) grâce à des exercices illustrés et faciles à réaliser.
Initiez-vous à douze méditations guidées pour soulager le stress, renforcer le système immunitaire, retrouver un équilibre émotionnel...

Product details

Authors , Jules Selmes, Kathryn McCusker, Laurence Le Charpentier, Kathryn McCusker, MCCUSKER KATHRYN
Publisher Courrier du livre
 
Languages French
Product format Paperback / Softback
Released 30.01.2014
 
EAN 9782702910351
ISBN 978-2-7029-1035-1
No. of pages 160
Dimensions 170 mm x 240 mm x 10 mm
Weight 430 g
Subject Education and learning

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