MARCHE NORDIQUE

À vos bâtons, prêts, partez ! La marche nordique et les autres disciplines nordiques vous maintiennent en forme et vous permettent de garder la ligne.

¤ En été comme en hiver
Les disciplines nordiques sont adaptées à tous les niveaux et à toutes les saisons. Elles se pratiquent aussi bien sur terrain plat que sur terrains plus accidentés. Il y en a pour tous les goûts !
¤ En forme avec deux bâtons
La pratique du fitness nordique a des effets positifs sur le coeur, la circulation sanguine et les muscles, et est idéale pour éliminer le stress.
¤ Perdre du poids
Chaque discipline nordique, en faisant appel à l'endurance, vous permet de brûler des calories et de retrouver la ligne, tout en explorant la nature environnante.

Du plaisir garanti pour le corps et l'esprit !

Product details

• Authors: Andreas Helmkamp, Collectif, Mathias R. Schmidt, Norbert Winski, Sabine Boccador
• Publisher: VIGOT MALOINE PRATIQUE
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.09.2013
• EAN: 9782711422623
• ISBN: 978-2-7114-2262-3
• Weight: 320 g
• Series: SANTE ET BIEN ETRE; Santé & bien-être; SANTE ET BIEN ETRE; Santé & bien-être
• Subject: Travel > Travel guides