Laufen und Joggen - Und seine positiven Auswirkungen auf die Psyche. Streß, Ängste und Depressionen hinter sich lassen. Mit Schwung zu mehr Ausgeglichenheit und Selbstbewußstsein. Trainingsanleitungen. Im Anh.: Perfor. Karten m. Laufprogramm

About the author

Prof. Dr. Ulrich Bartmann, geb. 1948, lehrt an der Fachhochschule Würzburg-Schweinfurt Theorien und Handlungslehre der Sozialen Arbeit und leitet den Studienschwerpunkt Soziale Arbeit mit psychisch kranken und suchtkranken Menschen. Es gehört mit zu seinen Methoden, Menschen, die unter großen Belastungen stehen oder auch psychische Probleme haben, Joggen als effektiven Weg der Selbsthilfe aufzuzeigen.Prof. Dr. Bartmann ist Psychologischer Psychotherapeut und anerkannter Supervisor für Verhaltenstherapie. Er veröffentlichte zahlreiche wissenschaftliche Publikationen, insbesondere auf den Gebieten des therapeutischen Laufens und der Abhängigkeiten.

Product details

• Authors: Ulrich Bartmann
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.1993
• EAN: 9783893732142
• ISBN: 978-3-89373-214-2
• No. of pages: 96
• Weight: 184 g
• Illustrations: m. 4 graph. Darst.
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics