Se ressourcer avec le mandala : aux sources du bien-être - Aux sources du bien-être

L'auteur propose ici une méthode simple et efficace
pour découvrir tous les bienfaits du mandala et vous
accompagner dans votre pratique : éveiller votre potentiel
créatif grâce à des exercices : utiliser les mandalas pour
des situations de la vie quotidienne, seul, à deux ou en
famille ; apprendre à gérer vos émotions et retrouver
équilibre et harmonie au niveau du corps et de l'esprit. Les
thèmes et les exercices ont été choisis pour vous guider
dans une voie de bien-être.
Les 50 planches de mandalas originaux permettent de
répondre à des situations précises ou de vous détendre et
de vous accompagner dans les exercices proposés : mon
mandala totem, le mandala de l'arc-en-ciel, le mandala
de la grande respiration, le mandala de la gratitude, les
mandalas pour la famille (couple, déménagement, les
deux maisons...), le mandala de Morphée...

Product details

• Authors: Laurence Luye-Tanet
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 11.10.2013
• EAN: 9782263063480
• ISBN: 978-2-263-06348-0
• No. of pages: 127
• Dimensions: 170 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 280 g
• Series: Les cahiers harmonie; Les cahiers harmonie
• Subject: Education and learning