80 exercices de yoga

80 exercices de Yoga

Le yoga est une discipline complète qui permet de travailler la musculature et la silhouette, et de renforcer le sentiment de bien-être. Retrouvez dans ce livre 80 exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Adaptés à tous les niveaux, ils permettent d'accéder facilement à plus de sérénité tout en affinant sa silhouette.
¤ Bien dans sa tête
¤ Bien dans son corps
¤ Vertus antistress

Product details

• Publisher: Editions ESI
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 12.06.2014
• EAN: 9782822602990
• ISBN: 978-2-8226-0299-0
• No. of pages: 127
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 334 g
• Series: Forme et bien-être; Forme et bien-être
• Subject: Guides