Kalorien-Ampel - Auf einen Blick: Kalorien und Sattfaktor von über 3000 Lebensmitteln

Endlich grünes Licht!Die richtige Ernährung ist für Menschen, die auf ihr Gewicht achten möchten, Gold wert. Egal, ob Sie abnehmen oder Ihr Wunschgewicht halten möchten - mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln wird es zum Kinderspiel. Wie das am besten gelingt, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 3000 aufgeführten Lebensmittel Sie- selten- regelmäßig oder- bevorzugtzu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten zu gesunder Ernährung und wertvolle Tipps.

About the author

Diätassistent Sven-David Müller, Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist Träger des Bundesverdienstkreuzes. Er erhielt diese Auszeichnung für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung und des Diabetes mellitus. Er ist regelmäßig Gast in Hörfunk und Fernsehen und Moderator der Fernsehsendung GesundZeit.

Summary

Endlich grünes Licht!

Die richtige Ernährung ist für Menschen, die auf ihr Gewicht achten möchten, Gold wert. Egal, ob Sie abnehmen oder Ihr Wunschgewicht halten möchten - mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln wird es zum Kinderspiel. Wie das am besten gelingt, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 3000 aufgeführten Lebensmittel Sie
- selten
- regelmäßig oder
- bevorzugt
zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten zu gesunder Ernährung und wertvolle Tipps.

Product details

• Authors: Sven-D Müller, Sven-David Müller
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 20.09.2005
• EAN: 9783830439042
• ISBN: 978-3-8304-3904-2
• No. of pages: 121
• Dimensions: 100 mm x 160 mm x 10 mm
• Weight: 126 g
• Illustrations: 3 Abb.
• Series: Ampeln; Ampeln
• Subjects: Guides > Health > Diet; Lebensmittel : Lexikon, Nachschlagewerk, Ernährung, Ernährung : Lexikon, Nachschlagewerk, Kalorien, Figur, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Essen, Stoffwechsel, Gewichtsabnahme, Heißhunger, Fitness und Ernährung, Kalorientabelle, Nährwerttabelle, Fettsäuren, Ernährungslehre, optimieren, Nährwerte, ampel, DIÄTBERATUNG