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Inge Behrens

Pilates - Der sanfte Weg zum schönen Körper - Mit vielen Übungen für Einsteiger

German · Hardback

Description

Pilates ist eine Trainingsform, die für jeden geeeignet ist. Auf sanfte Art und ohne quälende Anstrengungen kommen Trainierte und Untrainierte zu einer schmalen Taille, einem festen Po und einem straffen Körper. Doch was im Studio noch so einfach aussahe, ist Zuhause oft schwer nachzumachen. Denn gerade bei Pilates kommt es auf die richtige Durchführung der Übungen an!

Product details

Authors	Inge Behrens
Publisher	Egmont VGS

Languages	German
Product format	Hardback
Released	01.01.2005

EAN	9783802516993
ISBN	978-3-8025-1699-3
No. of pages	104
Weight	455 g
Illustrations	m. zahlr. Fotos.
Subject	Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics

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