Köstlich essen - Cholesterin senken - Über 150 Rezepte: Endlich gute Blutfettwerte

Cholesterin

Jeder Band der Erfolgs-Reihe "Köstlich essen" bietet verlässliche Infos zur Indikation und praktische Koch- und Küchentipps, Einkaufslisten und vor allem viele leckere Rezepte. Diese Neuauflage nimmt den gut acht Millionen, die allein in Deutschland zu viel Cholesterin im Blut haben, die Angst für immer auf Butter und Frühstücksei, köstliche Sonntagsbraten, knusprige Pizzen oder verführerische Kuchen verzichten zu müssen. Sie zeigt, wie locker eine Ernährungsumstellung geht. Es gilt einfach, ein paar leichte Regeln bei der Auswahl der Zutaten und beim Kochen zu beachten. Alle Rezepte sind deshalb mit Angaben zum Cholesterin- und Ballaststoff-Gehalt.

Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin, arbeitet als Foodjournalistin und lebt in Kaiserslautern. Bei TRIAS sind von ihr u.a. erschienen, "Die besten Breie für Ihr Baby", "Mama-Food" und "Köstlich essen für Magen und Darm".

About the author

Anne Iburg ist Ökotrophologin, lebt in Kaiserslautern und arbeitet als Foodjournalistin.

Summary

Cholesterin

Jeder Band der Erfolgs-Reihe "Köstlich essen" bietet verlässliche Infos zur Indikation und praktische Koch- und Küchentipps, Einkaufslisten und vor allem viele leckere Rezepte. Diese Neuauflage nimmt den gut acht Millionen, die allein in Deutschland zu viel Cholesterin im Blut haben, die Angst für immer auf Butter und Frühstücksei, köstliche Sonntagsbraten, knusprige Pizzen oder verführerische Kuchen verzichten zu müssen. Sie zeigt, wie locker eine Ernährungsumstellung geht. Es gilt einfach, ein paar leichte Regeln bei der Auswahl der Zutaten und beim Kochen zu beachten. Alle Rezepte sind deshalb mit Angaben zum Cholesterin- und Ballaststoff-Gehalt.

Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin, arbeitet als Foodjournalistin und lebt in Kaiserslautern. Bei TRIAS sind von ihr u.a. erschienen, "Die besten Breie für Ihr Baby", "Mama-Food" und "Köstlich essen für Magen und Darm".

Product details

• Authors: Anne Iburg
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 24.04.2013
• EAN: 9783830467687
• ISBN: 978-3-8304-6768-7
• No. of pages: 136
• Dimensions: 220 mm x 230 mm x 12 mm
• Weight: 522 g
• Illustrations: m. 58 Abb.
• Series: Köstlich essen; Köstlich essen
• Subjects: Guides > Health > Diet; Abnehmen, Ernährung, Cholesterin, Cholesterin : Kochbücher, Fett, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Rezepte, Krankheiten des Körpers, Fitness und Ernährung, Fettsäuren, Blutfettwerte, Innere Organe, Blutfett, Schonkost, Ernährung/Ratgeber, FETTGEHALT, CHOLESTERINWERTE, CHOLESTERINGEHALT, HDL, LDL, CHOLESTERINSTOFFWECHSEL, CHOLESTERIN/RATGEBER, Köstlich essen, LIPIDSENKER, HIGH DENSITY LIPOPROTEIN, LOW DENSITY LIPOPROTEIN, Lipide, Diät / Fasten / Detox, Essen bei Erkrankungen/KE/NUV, Herz / Kreislauf