Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes - 50 ketogene Rezepte, die schmecken. Für Krebstherapie, Alzheimerprävention und Gewichtsreduktion - Essen ohne Kohlenhydrate wissenschaftlich fundiert

Keine Kohlenhydrate?

Kein Problem!

Inspirierende Rezepte und Anregungen für alle, die auf Kohlenhydrate (weitgehend) verzichten wollen oder müssen.
Die ketogene Ernährung - also eine Kostform mit sehr wenigen Kohlenhydraten - ist nicht nur bei Sportlern beliebt, sie gewinnt auch zunehmend an Bedeutung als Therapieunterstützung für Menschen mit Krebs und Hirnleistungsstörungen wie der Alzheimerdemenz.
Allerdings gibt es kaum Kochbücher und Rezeptsammlungen, die speziell für den einfachen Einstieg in die ketogene Ernährung konzipiert worden sind.
Ketoküche.

Dieser kleine Ratgeber schließt diese Lücke, bietet einen
praktischen Einstieg und macht Appetit auf die kreative
Lang erwartet von den vielen Lesern der Bücher
»Krebszellen lieben Zucker« und »Stopp Alzheimer!«

- Ein Bauplan für die Gesundheit.
- Kalorienreiche Shakes für neue Kraft bei Krebspatienten.
- Kokosölvarianten zur Demenzprävention.
- Der Folgetitel zum vielbeachteten neuen Standardwerk zur ketogenen Ernährung.
- Zahlreiche Tabellen mit geeigneten und ungeeigneten Lebensmitteln.
- Viele hilfreiche Abwandlungstipps für die verschiedenen Anwendergruppen, z.B. mehr Kokosöl für Alzheimerpatienten.

About the author

Ulrike Gonder, geb. 1961, Ernährungswissenschaftlerin, Mitarbeiterin verschiedener Institutionen auf dem Gebiet Gesundheit, Ernährung, Marketing.

Summary

Keine Kohlenhydrate?

Kein Problem!

Inspirierende Rezepte und Anregungen für alle, die auf Kohlenhydrate (weitgehend) verzichten wollen oder müssen.
Die ketogene Ernährung – also eine Kostform mit sehr wenigen Kohlenhydraten – ist nicht nur bei Sportlern beliebt, sie gewinnt auch zunehmend an Bedeutung als Therapieunterstützung für Menschen mit Krebs und Hirnleistungsstörungen wie der Alzheimerdemenz.
Allerdings gibt es kaum Kochbücher und Rezeptsammlungen, die speziell für den einfachen Einstieg in die ketogene Ernährung konzipiert worden sind.
Ketoküche.

Dieser kleine Ratgeber schließt diese Lücke, bietet einen
praktischen Einstieg und macht Appetit auf die kreative
Lang erwartet von den vielen Lesern der Bücher
»Krebszellen lieben Zucker« und »Stopp Alzheimer!«

- Ein Bauplan für die Gesundheit.
- Kalorienreiche Shakes für neue Kraft bei Krebspatienten.
- Kokosölvarianten zur Demenzprävention.
- Der Folgetitel zum vielbeachteten neuen Standardwerk zur ketogenen Ernährung.
- Zahlreiche Tabellen mit geeigneten und ungeeigneten Lebensmitteln.
- Viele hilfreiche Abwandlungstipps für die verschiedenen Anwendergruppen, z.B. mehr Kokosöl für Alzheimerpatienten.

Product details

• Authors: Ulrike Gonder, Andra Knauer, Dorothe Stuth, Dorothee Stuth
• Publisher: Systemed
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 12.12.2016
• EAN: 9783942772426
• ISBN: 978-3-942772-42-6
• No. of pages: 123
• Dimensions: 149 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 288 g
• Illustrations: m. farb. Abb.
• Subjects: Guides > Health > Diet; Kochen, Gesundheit, Ernährung, Idee, Lebensmittel, Diät (medizinisch) : Kochbücher, Obst, Gemüse, Inspiration, Rezepte, Sauce, Gerichte, Kochrezepte, Schnelle Küche, Beilagen, Zubereitung, Kohlenhydrate, Vorspeisen, Backen, suppe, Medizin, Gesundheit, Salat, Vorbereitung, snacks, Backrezepte, Hauptgericht, Rezeptideen, gesund, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, Lecker, Zutaten, Tipps, partyrezepte, Klassiker, Essen, Lieblingsrezepte, Kuchen, zubereiten, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, Vorbereiten, Schlemmen, Nachtisch, ernähren, Fitness und Ernährung, Orientieren, ketogen, Abwechslung, gesunde Rezepte, Braten, schmoren, Einfache Rezepte, Variation, Methoden, Kochideen, kombinieren, dünsten, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, keto ernährung, Krebszellen, mediterran, orientalisch, ketogene lebensmittel, Keto, gemüse dünsten, Basics, rösten, Varianten, Soße, kochen & backen, lecker lecker, essen und trinken, kochen und genießen, Kombination, lecker kochen, Keto Diät, ketogene Ernährung, orientalisch essen, Garzeit, abwechseln, variieren, lecker schmecker, modifizieren, lecker essen, leckerschmecker, braten Rezepte, lecker kuchen, kochen schnell, inspirieren, leicht küchen, kochen Utensilien, essen essen, mediterrane Küche, wir kochen gut, Idee essen, frühstücken, ketogene rezepte, keto rezepte, keto lebensmittel, keto diät rezepte, keto ernährungsplan, ketogene ernährung rezepte, Systemed, ketogen frühstück, keto vegan, keto food, Karzinompatienten, Alzheimer-Patienten