Freude - Erfüllt und glücklich leben

Freude kann man lernen. Wer sich bewusst dafür entscheidet, gibt seinem Leben eine neue Qualität und Tiefe. James Baraz führt anhand von zehn Schritten vor, wie Sie durch inneres Wohlbefinden eine allmähliche Veränderung der Persönlichkeit bewirken können. Die Schlüssel dafür sind Achtsamkeit, Dankbarkeit, Loslassen, Liebe und Mitgefühl. Freude ist angeboren und trotz negativer Erfahrungen wie Trauer, Schmerz und Verlust für jeden erlernbar.

About the author

James Baraz ist seit 1978 Meditationslehrer und leitet den Kurs "Awakening Joy" (Erwachende Freude). Zusammen mit Jack Kornfield gründete er das Meditationszentrum "Spirit Rock" in Kalifornien.

Summary

Freude kann man lernen. Wer sich bewusst dafür entscheidet, gibt seinem Leben eine neue Qualität und Tiefe. James Baraz führt anhand von zehn Schritten vor, wie Sie durch inneres Wohlbefinden eine allmähliche Veränderung der Persönlichkeit bewirken können. Die Schlüssel dafür sind Achtsamkeit, Dankbarkeit, Loslassen, Liebe und Mitgefühl. Freude ist angeboren und trotz negativer Erfahrungen wie Trauer, Schmerz und Verlust für jeden erlernbar.

Product details

• Authors: Alexander, Shoshana Alexander, Bara, Jame Baraz, James Baraz
• Publisher: Herder, Freiburg
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 11.01.2013
• EAN: 9783451065804
• ISBN: 978-3-451-06580-4
• No. of pages: 446
• Dimensions: 121 mm x 190 mm x 30 mm
• Weight: 366 g
• Series: Herder Spektrum; Herder Spektrum Taschenbücher; Herder Spektrum
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Lebenshilfe (psychisch)