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Sie sind schwanger - eine wunderschöne und aufregende Zeit beginnt! Allerdings müssen Sie ganz besonders gut auf sich und Ihr Baby aufpassen, denn Ihr Arzt hat bei Ihnen einen Schwangerschaftsdiabetes festgestellt. Doch das ist kein Grund zur Sorge, die meisten Symptome lassen sich schnell in den Griff kriegen: mit etwas mehr Bewegung und einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Wie einfach das geht, zeigt Maren Krüger in 60 leicht nachkochbaren und familientauglichen Rezepten. Außerdem gibt sie Antworten auf Fragen wie: Warum ist es wichtig, sechsmal am Tag etwas zu essen? Was bestelle ich mir im Restaurant? Darf ich jetzt nichts mehr naschen? Darf ich noch Sport treiben? oder Was koche ich für meine Familie?. Ein unverzichtbarer Ratgeber für eine sorglose Schwangerschaft!
About the author
Maren Krüger ist Diplom-Ökotrophologin und lebt in Hilden. Sie ist seit vielen Jahren in der Ernährungsberatung tätig, arbeitet zudem als Fach-Journalistin und hat ihren Arbeitsschwerpunkt bei den Themen perinatale Programmierung und Schwangerschafts-Diabetes.
Summary
Sie sind schwanger – eine wunderschöne und aufregende Zeit beginnt! Allerdings müssen Sie ganz besonders gut auf sich und Ihr Baby aufpassen, denn Ihr Arzt hat bei Ihnen einen Schwangerschaftsdiabetes festgestellt. Doch das ist kein Grund zur Sorge, die meisten Symptome lassen sich schnell in den Griff kriegen: mit etwas mehr Bewegung und einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Wie einfach das geht, zeigt Maren Krüger in 60 leicht nachkochbaren und familientauglichen Rezepten. Außerdem gibt sie Antworten auf Fragen wie: Warum ist es wichtig, sechsmal am Tag etwas zu essen? Was bestelle ich mir im Restaurant? Darf ich jetzt nichts mehr naschen? Darf ich noch Sport treiben? oder Was koche ich für meine Familie?. Ein unverzichtbarer Ratgeber für eine sorglose Schwangerschaft!
