Richtig Mountainbiken - Technik - Training - Tourenplanung

Das kompetente, kompakte Praxisbuch. Material, Ausrüstung, Radtypen, Reparatur-Basics. Fahrtechnik und Fitness für Mountainbiker. Tourenplanung: Streckenwahl, Schwierigkeitsgrade, Orientierung. Natur und Umwelt, rechtliche Aspekte.

About the author

Matthias Laar ist Diplom-Sportwissenschaftler und staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrer. Er studierte an der Fakultät Sportwissenschaften in München und ist seit vielen Jahren Mitglied des Bundeslehrteams des Deutschen Alpenvereins (DAV). Mit seiner Firma CREATIVE KINETICS betreut er in Kooperation mit dem sportmedizinischen Institut "SportMedizin Oberland" Sportler vom Einsteiger bis zum Olympiasieger. Er deckt dabei die Bereiche Leistungsdiagnostik, Trainingswissenschaften und Forschung ab und ist für die Umsetzung sämtlicher diagnostischer Parameter in ein individuelles Trainingskonzept zuständig. Parallel arbeitet er seit über einem Jahrzehnt als Bike-Guide, MTB-Fahrtechnik-Coach, Personal- und Gruppenfitnesstrainer.

Summary

Das kompetente, kompakte Praxisbuch. Material, Ausrüstung, Radtypen, Reparatur-Basics. Fahrtechnik und Fitness für Mountainbiker. Tourenplanung: Streckenwahl, Schwierigkeitsgrade, Orientierung. Natur und Umwelt, rechtliche Aspekte.

Product details

• Authors: Laa, Matthia Laar, Matthias Laar, Stitzinger, Verena Stitzinger
• Publisher: BLV Buchverlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.03.2013
• EAN: 9783835409521
• ISBN: 978-3-8354-0952-1
• No. of pages: 128
• Dimensions: 167 mm x 220 mm x 8 mm
• Weight: 344 g
• Illustrations: 191 Abb.
• Series: BLV Sport, Fitness & Training
• Subjects: Guides > Sport > Motorsport, motorcycle sport, bicycle sport, aviation sport; Technik, Mountainbike, Ausrüstung, Training, Orientierung, Sport und Freizeit, Tourenplanung, entdecken, Mountainbike-Tour