Tristeza, miedo, cólera : actuar sobre nuestras emociones

Descripcion:14x21 cms.
Encuadernacion:Rustica con solapas.
Coleccion:Serendipity¿Se siente usted hipersensible?¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones?¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza?¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal?Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo. Le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.

Product details

• Authors: Stéphanie Hahusseau
• Assisted by: M. M. Leonetti (Translation)
• Publisher: Desclée De Brouwer
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2010
• No. of pages: 304