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Dieter Rast, Dieter Melz

Selbstverteidigung - Abwehrtechniken für den Ernstfall

German · Paperback / Softback

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Description

Das Buch SELBSTVERTEIDIGUNG beschreibt zweckmäßige Abwehrtechniken für Männer und Frauen und gibt Ratschläge zu taktischem Verhalten und effektivem Training.
. für eine wirksame Verteidigung!

Summary

Das Buch SELBSTVERTEIDIGUNG beschreibt zweckmäßige Abwehrtechniken für Männer und Frauen und gibt Ratschläge zu taktischem Verhalten und effektivem Training.
... für eine wirksame Verteidigung!

Additional text

Fachsportlehrer D. Rast (Ausbilder für einsatzbezogenes Training bei der Polizei) erläutert die Grundlagen der Selbstverteidigung und beschreibt eine Vielzahl zweckmäßiger Abwehrtechniken für Männer und Frauen gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe. Ausführliche Kapitel sind dem taktischen Verhalten, dem Ju-Jutsu-Kampf und einem effektiveren SV-Training gewidmet.

Product details

Authors	Dieter Rast
Assisted by	Dieter Melz (Illustration)
Publisher	Verlag Weinmann

Languages	German
Product format	Paperback / Softback
Released	01.06.2023

EAN	9783878920045
ISBN	978-3-87892-004-5
No. of pages	111
Weight	176 g
Illustrations	m. 10 Zeichn. sowie 250 Fotos v. Dieter Melz.
Subjects	Guides > Sport > Martial arts, self-defence Selbstverteidigung, Verstehen, Abwehrtechnik, Ju-Jutsu

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