GUERRE AUX BOURRELETS -LA-

Vous trouverez dans ce livre:

- Des outils pour travailler six zones de votre corps (bras, ventre, dos, cuisses, hanches et fesses, seins - chez l'homme).

- Un questionnaire court et simple pour identifier et attaquer les zones à problème.

- Un plan pour intégrer dans votre quotidien de nouvelles habitudes de vie.

- Un programme de six semaines pour chacune des six zones ciblées. Chaque programme encourage à manger les bons aliments, à prendre les bons suppléments et surtout, à faire les bons exercices.

Product details

• Authors: Max Tomlinson, TOMLINSON MAX
• Publisher: GUY SAINT-JEAN (CA)
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 05.12.2012
• EAN: 9782894555903
• ISBN: 978-2-89455-590-3
• Weight: 559 g
• Subject: Guides > Sport > Other sports disciplines