Körperdynamik - Eine Einführung in die Alexander-Technik

Die Alexander-Technik ist ein Weg der Selbsterfahrung und Selbstregulierung durch Aufspüren und Auflösen unbewußter stereotyper Verhaltensmuster, die das ganzheitliche, natürliche Funktionieren des psychologischen Organismus beeinträchtigen und schädigen. Der Schüler der Alexander-Technik lernt, schädliche Verhaltensmuster erkennen, zu unterbinden und seinen Organismus durch bewußte innere Ausrichtung neu zu koordinieren und mit geringstmöglichem Energieaufwand optimal zu "gebrauchen".

Product details

• Authors: Michael Gelb
• Publisher: Ullstein TB
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.1999
• EAN: 9783548358031
• ISBN: 978-3-548-35803-1
• Weight: 171 g
• Illustrations: Mit 24 Abb.
• Series: Ullstein Taschenbuch; Ullstein Taschenbuch
• Subject: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training