Forever young, Fitness-Kalender - Die besten Tipps für jede Woche. Mit persönlichem Lauftagebuch. Wochenkalendarium zum Eintragen

Mit diesem Fitness-Kalender können sich alle Dr.-Strunz-Fans Woche für Woche seine 52 wichtigsten Tipps zu den Themen Laufen, Ernährung und Mentales wieder in Erinnerung rufen - kurz, knapp und auf dem Punkt. Alle, die den "deutschen Fitnesspapst" bisher nur vom Hörensagen kennen, erfahren hier, wie sie jung, fit und erfolgreich bleiben können. Zusätzlich bietet der Wochenkalender die Möglichkeit, ein persönliches Lauftagebuch zu führen, und es am Jahresende auszuwerten.

About the author

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehörte in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Triathleten. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeistert er jedes Jahr Zehntausende von Menschen und bringt sie dazu, sich zu bewegen.

Product details

• Authors: Ulrich Strunz, Ulrich Th. Strunz
• Publisher: Gräfe & Unzer
• Languages: German
• Product format: Hardback
• EAN: 9783774233270
• ISBN: 978-3-7742-3327-0
• Weight: 550 g
• Series: Kalender; Kalender
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics