Office Yoga - Stress macht Freude. Übungen für Körper, Geist und Seele

Zeitdruck, Konflikte, Frust, extreme Belastungen verursachen gefährliche Lecks im Vorratsspeicher unserer Arbeitsenergie; sie blockieren im Denken und Handeln. Hier erfahren Sie, wie Sie dem psychischen Fallout am Arbeitsplatz aktiv begegnen und Kraft tanken trotz Mobbings und Stress. - Feeling good - Übungen zur vollen Energieleistung - E-Mail-Meditation - Wichtig: der stabile Rücken- Power-Nahrung, Atmung, Bewegung- Anti-Stress-Strategien, die überlegen machen.

Product details

• Authors: Anna-Maria Wohlfarth
• Publisher: Walhalla Fachverlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2002
• EAN: 9783802945717
• ISBN: 978-3-8029-4571-7
• No. of pages: 141
• Weight: 145 g
• Illustrations: m. Abb.
• Series: Fit for Business; Fit for Business
• Subject: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training