Die befreiende Kraft der Aufmerksamkeit - Ein Training

Neurowissenschaft und Buddhismus sind mittlerweile in einen fruchtbaren Dialog über das Bewusstsein und die Natur des Geistes getreten. Zu den führenden Persönlichkeiten auf buddhistischer Seite gehört seit Jahren B. Alan Wallace. In diesem Buch zeigt er, wie wir durch ein 12 Stufen umfassendes Aufmerksamkeits-Training, das ursprünglich in einem buddhistischen Kontext entwickelt wurde, die befreienden und heilenden Dimensionen unseres Geistes immer mehr vertiefen und uns nutzbar machen können.Ein praktisches Handbuch mit klaren Anleitungen und fundiertem theoretischen Hintergrund.

About the author

B. Alan Wallace beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren intensiv mit dem Buddhismus und war 14 Jahre Mönch und Schüler des Dalai Lama. Er leitet das Institut für Bewusstseinsforschung in Santa Barbara, Kalifornien, und ist Herausgeber und Autor von mehr als 40 Büchern an der Schnittstelle von Wissenschaft und Religion.

Summary

Neurowissenschaft und Buddhismus sind mittlerweile in einen fruchtbaren Dialog über das Bewusstsein und die Natur des Geistes getreten. Zu den führenden Persönlichkeiten auf buddhistischer Seite gehört seit Jahren B. Alan Wallace. In diesem Buch zeigt er, wie wir durch ein 12 Stufen umfassendes Aufmerksamkeits-Training, das ursprünglich in einem buddhistischen Kontext entwickelt wurde, die befreienden und heilenden Dimensionen unseres Geistes immer mehr vertiefen und uns nutzbar machen können.
Ein praktisches Handbuch mit klaren Anleitungen und fundiertem theoretischen Hintergrund.

Product details

• Authors: Alan Wallace, Alan B. Wallace, B Alan Wallace, B. Alan Wallace
• Assisted by: Daniel Goleman (Foreword), Susanne Kahn-Ackermann (Translation)
• Publisher: Edition Steinrich
• Original title: The Attention Revolution. Unlocking the Power of the Focused Mind
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.10.2012
• EAN: 9783942085250
• ISBN: 978-3-942085-25-0
• No. of pages: 320
• Dimensions: 149 mm x 195 mm x 27 mm
• Weight: 422 g
• Subjects: Guides > Spirituality > Eastern wisdom; Humanities, art, music > Religion/theology > Other religions; Meditation, Spiritualität, Buddhismus, Konzentration, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Philosophie und Religion, Mitgefühl, Buddhismus: Leben und Praxis, Tonglen, optimieren, Gleichmut, Gewahrsein, liebende Güte, Mitfreude, einsgerichtete Achtsamkeit, Traum-Yoga