Estrategias de bienestar psicológico - Autorregulación cognitivo-emocional

Estrategias para el bienestar psicológico Somos sistemas altamente complejos y diferenciados, con la capacidad de conducir nuestro propio proceso vital y, en última instancia, crear nuestro destino. Estimular mecanismos metacognitivos, de conciencia y autoconocimiento acerca de nuestros procesos de pensamiento-sentimiento-acción, nos posibilita en nuestra vida, un mayor aprendizaje y transformación. En la base del autocontrol está la conciencia, y ésta, se apoya en la aplicación y desarrollo de mecanismos atencionales. Los procesos atencionales, en última instancia, determinan nuestros procesos evolutivos como seres humanos. Podemos seleccionar y aplicar ciertas estrategias de autorregulación mentales-emocionales y de comportamiento, con la intención de no seguir reiterando experiencias limitantes y así, orientarnos hacia una mayor coherencia interna y con el mundo exterior.

About the author

Doctora en Psicología, egresada de la Universidad Nacional de San Luis, Argentina. En la UNSL: Docente Titular Exclusiva de Cátedras de Psicología; investigadora Categoría I de Ciencia y Técnica. Ha dirigido y evaluado diversos proyectos de investigación relacionados con Psicología de la Salud; revisora de artículos en revistas científicas.

Product details

• Authors: Lilia Mabel Labiano Cavagnaro
• Publisher: Editorial Académica Española
• Languages: German, Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 06.09.2012
• EAN: 9783847357377
• ISBN: 978-3-8473-5737-7
• No. of pages: 124
• Dimensions: 150 mm x 220 mm x 6 mm
• Weight: 181 g
• Subjects: Humanities, art, music > Psychology > Applied psychology; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology