Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt's gratis dazu.

Summary

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt’s gratis dazu.

Product details

• Authors: Marc de Smedt, Marc de Smedt
• Assisted by: Jean Augagneur (Illustration)
• Publisher: Trinity-Verlag
• Languages: German
• Product format: Pamphlet
• Released: 01.09.2012
• EAN: 9783941837690
• ISBN: 978-3-941837-69-0
• No. of pages: 63
• Dimensions: 169 mm x 219 mm x 5 mm
• Weight: 113 g
• Illustrations: m. zahlr. Illustr.
• Series: Das Kleine Übungsheft; Bibliothek der guten Gefühle; Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle; Das kleine Übungsheft; Bibliothek der guten Gefühle; Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Meditation, Entspannung, Konzentration, Ärger, Stress, Sorgen, achtsamkeitstraining, Atemtraining, optimieren, Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle