Das Anti-Burnout-Buch für Mütter

Jede fünfte Mutter ist von Burnout betroffen: Sie halten die Bälle in der Luft und stolpern dabei über Mehrfachbelastung, mangelnde Familienfreundlichkeit der Unternehmen und eigene Ansprüche. Sigrid Engelbrecht bietet Müttern speziell auf ihre Belange abgestimmte Hilfe gegen Burnout: durch einen Selbsttest und geleitete Selbstreflexionen erkennen die Leserinnen ihre Burnout-Ursachen und entwickeln daraus ihre persönlichen Schritte zur Veränderung und Vorbeugung.

About the author

Sigrid Engelbrecht ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ausgebildeter Coach. Die Ratgeber-Autorin leitet Workshops und Seminare zu den Themen Kreativität, Persönlichkeitsentwicklungund Gesundheit. Sie lebt in Berlin.

Product details

• Authors: Sigrid Engelbrecht
• Publisher: Kreuz-Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.06.2012
• EAN: 9783451611223
• ISBN: 978-3-451-61122-3
• No. of pages: 159
• Dimensions: 125 mm x 13 mm x 205 mm
• Weight: 206 g
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Lebenshilfe (psychisch), Mutter, Mutterschaft, Burnout-Syndrom