Erleuchtung zum Frühstück - Nimm dir Zeit zum Leben - Achtsamkeit im Alltag

Achtsam im Alltag zu sein, bedeutet vor allem, die Wahrnehmung zu schulen. Der Leser wird überrascht sein, wohin ihn die Reise mit diesem Übungsbuch führt. Ob Shopping, Arbeit, Kindererziehung, Geld, Meditation, Ernährung, Liebe und Partnerschaft oder Freizeit - jedes Thema des Alltags wird beleuchtet, denn die Gewohnheiten des Alltags prägen unser Leben. Und das Leben ist nichts anderes als die Summe aller unserer täglichen Handlungen. Es lohnt sich also, beim Gewöhnlichen, beim Alltäglichen zu beginnen. Und die Erfahrung zeigt, dass es gerade die kleinen Schritte sind, die große Veränderungen bewirken.

About the author

Sandy Taikyu Kuhn Shimu absolvierte das Handelsdiplom und Ausbildungen zur staatlich geprüften Fachsportlehrerin sowie zur diplomierten Kampfkunst- und Yoga-Lehrerin. Sie ist praktizierende Zen-Buddhistin sowie Gründerin und Leiterin der WU-LIN-Organisation. Seit 1993 beschäftigt sie sich mit asiatischer Philosophie, Lebens- und Kampfkunst. Studienreisen nach Asien prägten ihr Denken, Fühlen und Handeln.

Summary

Achtsam im Alltag zu sein, bedeutet vor allem, die Wahrnehmung zu schulen. Der Leser wird überrascht sein, wohin ihn die Reise mit diesem Übungsbuch führt. Ob Shopping, Arbeit, Kindererziehung, Geld, Meditation, Ernährung, Liebe und Partnerschaft oder Freizeit – jedes Thema des Alltags wird beleuchtet, denn die Gewohnheiten des Alltags prägen unser Leben. Und das Leben ist nichts anderes als die Summe aller unserer täglichen Handlungen. Es lohnt sich also, beim Gewöhnlichen, beim Alltäglichen zu beginnen. Und die Erfahrung zeigt, dass es gerade die kleinen Schritte sind, die große Veränderungen bewirken.

Product details

• Authors: Kuhn Shimu, Sandy T. Kuhn Shimu, Sandy Taikyu Kuhn Shimu
• Publisher: Schirner
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.09.2012
• EAN: 9783843410786
• ISBN: 978-3-8434-1078-6
• No. of pages: 192
• Weight: 353 g
• Illustrations: m. zahlr. Zeichn. u. farb. Fotos
• Subjects: Guides > Spirituality > Eastern wisdom; Zufriedenheit, Meditation, Leben, Zen, Zen-Buddhismus, Buddhismus, Glück, Gesundheit, Kunst, Philosophie, Weisheit, Freude, Geist, Erkenntnis, Inspiration, Erfahrung, Erleuchtung, Alltag, Entfaltung, Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Körper, Selbstfindung, Mitgefühl, praxis, Orientieren, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebensweg, Zen, Potenzial, Wegbegleiter, Klarheit