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Seit 25 Jahren setzt sich der Kölner Haarpraktiker Michael Rogall mit gesunden Lösungen für schönes Haar auseinander. Vielen Kundinnen und Kunden konnte er dabei helfen, Probleme mit Haaren zu überwinden und zu einem selbstbewussten und freien Auftreten zu gelangen. Mit dem erfahrungsgesättigten Wissen des Haarpraktikers erklärt er auch medizinische und naturheilkundliche Zusammenhänge rund um Haar und Kopfhaut. Er bietet in diesem Buch mehr als 100 Experten-Tipps zur effektiven Selbsthilfe bei Haarausfall, Schuppen und geschädigtem Haar. Er erklärt, wie Haare gesund werden und auch so wirken, wie sie natürlichen Glanz annehmen und ein selbstbewusstes Auftreten unterstützen.
List of contents
7 Gesunde Lösungen für schönes Haar
8 Aus meiner täglichen Haarpraxis zwei Beispiele
14 Die Kopfhaut und ihre Pflege
15 Mit Kopfhautbürsten zu gesundem Haar
21 Haarewaschen
24 Haarshampoos
26 Bio-Shampoos im Vergleich
28 Schuppen-Shampoos
38 Spezial-Shampoos für strapazierte Haare
42 Anti-Fett-Shampoos
44 Kinder-Shampoos
46 Haarspülungen und Kuren
52 Tonmineralerde
56 Stylingprodukte
58 Föhnen oder nicht föhnen?
59 Pflanzenfarben
60 Farbpalette der Pflanzenfarben
71 Leben Haare eigentlich?
71 Sind graue Haare grau?
74 Friseur und Kunde
83 17 Gründe für Haarausfall
84 Jahreszeit
85 Mineralstoffmangel, falsche Ernährung
92 Spannungshaarausfall, verschlackte Kopfhaut
96 Absetzen der Anti-Baby-Pille
97 Hormonelle Dysbalancen
98 Ende der Schwangerschaft
99 Schilddrüsen-Dysfunktion
100 Kopfhautpilze
101 Darmpilze
104 Falsche chemische Behandlung beim Friseur
111 Falsche Haarpflegeprodukte
112 Operationen und Narkosemittel
114 Vergiftungen durch Metallbelastungen,Lösungsmittel und Umweltgifte
116 Durchblutungsstörungen der Kopfhaut durch zu enge Bekleidung
118 Haarkrankheiten durch ein angegriffenes oder autoaggressives Immunsystem
124 Stress
126 Genetik
131 Haar-Zyklus
131 Trichogramm oder Tricho-Scan
133 Epigenetik
141 Selbstdiagnose
149 Alle Experten-Tipps zur Haarpflege auf einen Blick
159 Eine Dokumentation über Vergiftung und Haarausfall
163 Die Haut ist der Spiegel der Seele von Dr. Christina Hecker
167 Der rote Faden im Leben
191 Empfehlungen
193 Quellen
About the author
Michael Rogall begann seine Laufbahn bei renommierten Friseuren in Düsseldorf. Seit mehr als 20 Jahre beschäftigt er sich intensiv mit alternativer Haarpflege und arbeitet mit biologischen Pflegeprodukten und Pflanzenfarben. In seiner Haarpraxis in Köln berät der Haarpraktiker seine Kunden individuell nach einem ganzheitlichen Friseurkonzept zu ihren speziellen Haar- und Kopfhautproblemen.
