Mudras - Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung

Mudras - das Trendthema im handlich kompakten Format

Mudras - das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung dieser "Fingerübungen" ist vielfach bewiesen. Mudras können zur Vorbeugung und zur Unterstützung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer Probleme eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die positive Wirkung des Finger-Yoga noch verstärkt.
Dieses praktische handliche Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet dazu viele Anregungen und Tipps, die die heilende Wirkung der Mudras unterstützen. So kann jeder ohne großen Aufwand die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern

- Der erfolgreichste Finger-Yoga-Begleiter für unterwegs - jetzt bei Irisiana
- Mit vielen Anregungen und Tipps zur nachhaltigen Unterstützung der heilenden Kraft der Mudras
- Genaue Übungsanleitungen und Fotos der einzelnen Fingerstellungen

Ausstattung: durchgehend vierfarbig bebildert

About the author

Andrea Christiansen ist Heilpraktikerin und Reikimeisterin. In ihrer Praxis arbeitet sie schwerpunktmäßig im Bereich Psychosomatik. Besonders Menschen mit Angststörungen und emotionalen Belastungen gehören zu ihren Patienten. Andrea Christiansen ist verheiratet, hat zwei Söhne und lebt in Hamburg.

Summary

Mudras – das Trendthema im handlich kompakten Format

Mudras – das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung dieser „Fingerübungen“ ist vielfach bewiesen. Mudras können zur Vorbeugung und zur Unterstützung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer Probleme eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die positive Wirkung des Finger-Yoga noch verstärkt.

Dieses praktische handliche Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet dazu viele Anregungen und Tipps, die die heilende Wirkung der Mudras unterstützen. So kann jeder ohne großen Aufwand die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern

• Der erfolgreichste Finger-Yoga-Begleiter für unterwegs – jetzt bei Irisiana

• Mit vielen Anregungen und Tipps zur nachhaltigen Unterstützung der heilenden Kraft der Mudras

• Genaue Übungsanleitungen und Fotos der einzelnen Fingerstellungen

Ausstattung: durchgehend vierfarbig bebildert

Product details

• Authors: Andrea Christiansen
• Publisher: Irisiana
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.07.2012
• EAN: 9783424151695
• ISBN: 978-3-424-15169-5
• No. of pages: 115
• Weight: 152 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Heilung, Yoga, Entspannung, Gesundheit, Geist, Seele, Finger, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Stressbewältigung, Wohlbefinden, ganzheitlich, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Orientieren, Hände, Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Chakra, Aura und spirituelle Energie, entdecken, Handübungen, östliche Heilkunde, Fingerübungen, Alternative Heilmethode, Energetisierung, innere Reinigung