Fitness für Gestresste - Gesund powern, effektiv abschalten

Wenig Zeit und trotzdem fit - mehr Power und Lebensqualität durch effektive Strategien gegen Alltagsstress: Laufen, Rückentraining, Stretching, Power-Food für starke Leistung, Atemübungen, Akupressur, gesunder Schlaf und vieles mehr.

About the author

Doris Burger, geb. 1959, ist Sport- und Erziehungswissenschaftlerin und lebt als Buchkonstrukteurin und freie Autorin in Radolfzell. Sie veröffentlicht erfolgreiche Sachbücher zu den Themen Gesundheit und Fitness, Partnerschaft und Erotik. Zuvor war sie Textchefin bei "Fit for Fun", Ressortleiterin bei "Für Sie" und Redakteurin bei "Cosmopolitan".

Product details

• Authors: Doris Burger
• Publisher: BLV Buchverlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2000
• EAN: 9783405159610
• ISBN: 978-3-405-15961-0
• No. of pages: 143
• Weight: 445 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos.
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics