Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories : cuisinez léger et gourmand

Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories

Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte que l'on surveille sa ligne ? Pire, faire une croix sur l'entrée ou le dessert ? Pas question ! Ligne et gourmandise vont de pair si l'on connaît les bonnes méthodes et les bons ingrédients.

Alors suivez le guide !


Découvrez dans ce temple du goût :

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  Les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons... Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique.


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  Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés.


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  100 recettes gourmandes, simplissimes et à moins de 300 calories : Muffins saumon-ciboulette, Salade fraîcheur poulet-pomélo (la recette en couverture), Papillote de cabillaud à l'orange, Crumble fraiserhubarbe-spéculoos...


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  Et aussi : des idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc.

Profiter d'une cuisine délicieuse et diététique, c'est facile !

Product details

• Authors: Alix Lefief-Delcourt, Lefief Delcourt, LEFIEF DELCOURT ALIX, Alix Lefief-Delcourt, Alix (1975-....) Lefief-Delcourt, LEFIEF-DELCOURT ALIX
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.09.2012
• EAN: 9782848995632
• ISBN: 978-2-84899-563-2
• No. of pages: 200
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 132 g
• Series: Mes petites recettes magiques; MAGIQUES; Mes petites recettes magiques
• Subject: Guides > Health