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Aerobic-Training

German · Paperback / Softback

Description

In diesem Buch werden sowohl allgemeine als auch aerobicspezifische Grundlagen des Fitneßtrainings aus medizinischer und trainingswissenschatlicher Sicht behandelt. Mit vielen Praxisbeispielen wird der Stundenaufbau eines Aerobic-Trainings angeboten, und es werden insbesondere verschiedene Grundschritte und deren technische Ausführung vorgestellt.

About the author

Gudrun Paul ist Diplomsportlehrerin und seit vielen Jahren als Projektmitarbeiterin im DTB-Ausbilderteam tätig.

Product details

Publisher	Meyer & Meyer Sport

Languages	German
Product format	Paperback / Softback
Released	01.01.2000

EAN	9783891243558
ISBN	978-3-89124-355-8
No. of pages	168
Weight	374 g
Illustrations	m. zahlr. Abb.
Subject	Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics

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