Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre ! - et pourrait bien changer la vôtre !

Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !

« Ce livre est mon témoignage, à la fois professionnel et personnel, sur ce que j'ai compris de la méditation, sur la façon dont je me la suis appropriée. Un livre pour vous raconter comment j'en suis arrivée à cette pratique, comment ma vie s'en est trouvée radicalement modifiée, comment la méditation a pris une place centrale dans l'accompagnement de mes patients. Mais aussi comment ça marche, cette méditation, et comment vous pouvez, à votre tour, vous y mettre. Car, sur le fond, c'est le seul vrai projet de ce livre : vous convaincre des bienfaits de la méditation pour que vous découvriez à votre tour cette aventure inouïe. »

J. S.-F.
Dans ce livre clair, dynamique, intime, Jeanne Siaud-Facchin nous invite au coeur de la méditation de pleine conscience et nous initie à cette nouvelle façon de méditer, résolument contemporaine, vivante, validée scientifiquement et accessible à tous, à chaque instant.

Product details

• Authors: Siaud Facchin J, Siaud facchin-j, Jeanne Siaud-Facchin
• Publisher: O. Jacob
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.04.2012
• EAN: 9782738125262
• ISBN: 978-2-7381-2526-2
• No. of pages: 330
• Dimensions: 150 mm x 220 mm x 20 mm
• Weight: 395 g
• Series: Psychologie; Psychologie
• Subject: Humanities, art, music > Psychology