Trainingsgestaltung Triathlon - Schwimmen und Aquarunning

Triathlon - Faszination Ausdauersport.Die rasante Entwicklung dieser Sportart in den letzten Jahren ist unbestreitbar. Ein zentrales Element im Training des Triathlons: das Wasser. Als erste Teildisziplin spielt das Schwimmen eine vorentscheidende Rolle für das gesamte Wettkampfergebnis. Auch für das Laufen bietet das Wasser in Form des Aquarunnings eine sehr gute Möglichkeit des präventiven und ergänzenden Trainings.

About the author

Constantin Depmeyer arbeitet seit über zehn Jahren als lizenzierter Schwimm- und Triathlontrainer im Breiten- und Leistungssport sowie Betriebssport.

Product details

• Authors: Constantin Depmeyer
• Publisher: Books On Demand
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 07.02.2012
• EAN: 9783844819762
• ISBN: 978-3-8448-1976-2
• No. of pages: 232
• Dimensions: 170 mm x 220 mm x 15 mm
• Weight: 412 g
• Illustrations: 10 Farbabb.
• Subject: Guides > Sport > Other sports disciplines