Fit durch Wassergymnastik - Wasser wirkt durch Auftrieb entlastend, Wasserdruck venenwirksam, Wasserwiderstand kräftigend

Wassergymnastik ist gut für die Figur - das perfekte Anti-Aging-Programm. Und Übungen im Wasser haben viele Vorteile: - Bewegungen im Wasser lockern und dehnen die Muskulatur - Die Wirbelsäule wird entlastet und mobilisiert, schmerzfreie Bewegung wird ermöglicht - Gymnastik im Wasser ist ein ideales Gefäßtraining - Der Wasserdruck wirkt bei der Bewegung im Wasser wie eine Massage auf Haut und Bindegewebe und fördert den Stoffaustausch im Gewebe (Entschlackung!) - Die Übungen tragen zum positiven Körpererleben und zur psychischen Entspannung bei - Das angenehme Empfinden des Wassers auf der Haut ermuntert zu mehr Bewegungsfreude und Selbstsicherheit.

Product details

• Authors: Heidi Loipold
• Publisher: Kneipp, Wien
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2003
• EAN: 9783902191342
• ISBN: 978-3-902191-34-2
• No. of pages: 79
• Dimensions: 189 mm x 8 mm x 229 mm
• Weight: 330 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbfotos, Beil.: Trainingsktn.
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics