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So kochen Sie sich und Ihren Partner schlank - Warum es gemeinsam leichter geht

German · Paperback / Softback

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Abnehmen im Alleingang kann schwierig sein. Was tun, wenn der Partner beim Abendessen genussvoll ins Schnitzel beißt, während man sich selbst kasteien muss? Da ist der Rückfall in alte Gewohnheiten vorprogrammiert. Gabriele Scheucher ist Ernährungsberaterin und kennt das Dilemma. Sie zeigt in ihrem Ratgeber auf, dass es gemeinsam leichter geht: Mit der Wahl der richtigen Lebensmittel, die einen niedrigen glykämischen Index haben und den Blutzuckerspiegel stabil halten, mit gegenseitiger Motivation und einem sanften Bewegungsprogramm erzielt man schon nach 12 Wochen tolle Erfolge! Aus dem Inhalt: Der Unterschied zwischen Mann und Frau; wie man sich gegenseitig motivieren kann; 12-Wochen-Plan: Beim Sattessen abnehmen; viele einfache Rezepte; Glykämischer-Index-Tabellen

About the author

Gabriele Brigitte Scheucher arbeitet als selbstständige Ernährungsberaterin im Raum Wien. Ihre Schwerpunkte sind neben der Montignac-Methode die Ernährung bei Diabetes Typ II, der Säure-Basen-Haushalt sowie die Ernährung bei rheumatischen Erkrankungen.

Summary

Abnehmen im Alleingang kann schwierig sein. Was tun, wenn der Partner beim Abendessen genussvoll ins Schnitzel beißt, während man sich selbst kasteien muss? Da ist der Rückfall in alte Gewohnheiten vorprogrammiert. Gabriele Scheucher ist Ernährungsberaterin und kennt das Dilemma. Sie zeigt in ihrem Ratgeber auf, dass es gemeinsam leichter geht: Mit der Wahl der richtigen Lebensmittel, die einen niedrigen glykämischen Index haben und den Blutzuckerspiegel stabil halten, mit gegenseitiger Motivation und einem sanften Bewegungsprogramm erzielt man schon nach 12 Wochen tolle Erfolge! Aus dem Inhalt: Der Unterschied zwischen Mann und Frau; wie man sich gegenseitig motivieren kann; 12-Wochen-Plan: Beim Sattessen abnehmen; viele einfache Rezepte; Glykämischer-Index-Tabellen

Product details

Authors Gabriele B Scheucher, Gabriele B. Scheucher, Gabriele Brigitte Scheucher
Publisher Kneipp, Wien
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 01.02.2012
 
EAN 9783708805467
ISBN 978-3-7088-0546-7
No. of pages 124
Weight 376 g
Illustrations m zahlr. Farbabb.
Subjects Guides > Health > Diet

Abnehmen, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Kochen: Rezepte und Anleitungen, Low Carb, Kochen / Essen nach Zutaten, Glykämischer Index, Montignac

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