Mamis Superfood - Die beste Ernährung in der Schwangerschaft - Mit 40 Saisonrezepten. Extra: Anbautipps für Garten, Balkon und Fensterbank

Schwanger sein, das ist Schlemmen für zwei. Nicht in puncto Menge, sondern Nährstoffe. Mami braucht Kraft und Energie für neun besondere Monate - das Baby die richtigen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, um sich prächtig zu entwickeln.

Mamis Superfood stellt die besten Lebensmittel für Mama und Baby vor: Was hat welche Inhaltsstoffe? Worauf ist beim Kauf zu achten? Wie sieht die schonendste Zubereitung aus? Und als besonderer Bonus verrät Susannah Marriott, wie Gemüse und Früchte im heimischen Garten, auf Balkon oder Fensterbank angebaut werden können. Egal ob "Homemade" oder Supermarkt - für die Gourmets unter den Schwangeren ist immer etwas dabei: Saison-Rezepte lassen Genießerherzen höher schlagen.

Schöne Saure-Gurken-Zeit
Die besten und gesündesten Nahrungsmittel für Mama und Baby
Superfood gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden
Mit umfangreichem Rezeptteil

Product details

• Authors: Susannah Marriott
• Assisted by: Hanna van Laak (Translation)
• Publisher: Kösel
• Original title: Super Foods for Pregnancy
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.03.2012
• EAN: 9783466345724
• ISBN: 978-3-466-34572-4
• No. of pages: 158
• Weight: 652 g
• Illustrations: Illustr.
• Subjects: Guides > Health > Diet; Schwangerschaft : Kochbücher